Daha Kuvvetli Bir Orgazm İçin İpuçları

Ön Sevişme

Ön sevişme, cinsel ilişkiye girmeden önce partnerlerin birbirlerini cinsel olarak uyarmak ve hazırlamak için yaptıkları aktivitelerdir. Bu aktiviteler, öpüşme, dokunma, sarılma, masaj ve oral seks gibi farklı şekillerde olabilir. Ön sevişme, cinsel ilişkinin daha keyifli ve tatmin edici olmasına yardımcı olur. Partnerlerin birbirlerine dokunması ve cinsel uyarımı artırması, bedenlerin daha hazır ve istekli hale gelmesini sağlar.

Egzersiz

Egzersiz, vücudun endorfin, serotonin ve dopamin gibi "iyi hissetme" kimyasallarının salgılanmasını tetikleyerek, ruh halini ve duygusal sağlığı olumlu yönde etkiler. Ayrıca, egzersiz, cinsel sağlık ve fonksiyon için de faydalıdır. Düzenli egzersiz yapmak, kan akışını artırarak genital bölgedeki duyarlılığı ve cinsel fonksiyonu artırabilir. Özellikle pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi, orgazm sırasında daha güçlü ve yoğun orgazmlar yaşanmasına yardımcı olabilir. Pelvik taban kasları, idrar kaçırma veya mesane prolapsusu gibi sorunları önlemede de önemlidir. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için kegel egzersizleri yapılabilir. Bu egzersizler, pelvik taban kaslarını sıkma ve gevşetme tekniklerini içerir. Kegel egzersizleri, daha yoğun ve keyifli orgazmlar yaşamanıza yardımcı olabilir.

Sıcaklık 

Sıcaklık da orgazm için önemli bir faktördür. Vücut sıcaklığı arttıkça, kan akışı hızlanır ve genital bölgedeki duyarlılık artar. Bu nedenle, sıcak bir ortamda veya sıcak bir banyoda seks yapmak, orgazmın daha yoğun ve keyifli olmasına yardımcı olabilir. Ancak, aşırı sıcaklık da orgazm kalitesini etkileyebilir. Özellikle, testislerin aşırı ısınması, sperm kalitesini ve cinsel fonksiyonu olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, sıcak bir ortamda seks yaparken veya sıcak bir banyoda cinsel aktivite yürütürken, testislerinizi serin tutmaya özen göstermelisiniz. Ayrıca, seks yaparken veya mastürbasyon yaparken kullanılan seks oyuncakları da sıcaklık faktörünü etkileyebilir. Bazı seks oyuncakları, sıcaklık değişiklikleriyle tepki verebilen malzemelerden yapılabilir. Bu oyuncakları kullanarak, sıcaklık değişimlerini daha yoğun bir şekilde hissedebilir ve orgazm kalitenizi artırabilirsiniz. 

Tantrik Seks 

Tantrik seks, Tantrik öğretilerinin temelinde yer alan bir cinsel uygulamadır. Bu uygulama, bireylerin kendileriyle, partnerleriyle ve evrenle bağlantı kurmalarını ve cinsel deneyimlerini daha derin, anlamlı ve ruhsal bir boyuta taşımalarını hedefler. Tantrik seks, birçok farklı teknik ve ritüel içerir. Bu teknikler arasında nefes egzersizleri, meditasyon, yoga, yüzleşme, çakraların açılması ve enerji çalışmaları yer alır. Tantrik seks, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak da birleşmeyi hedefler. Tantrik seks, doğru zamanda ve doğru ortamda yapılması gereken bir uygulamadır. 

Doğru Zaman  

Cinsel birleşme sırasında, partnerlerin vücutlarının belirli bir noktasında meydana gelen yoğun bir zevk hissi, orgazm nedir; sorusunun en temel yanıtıdır. Ancak, her zaman gerçekleşmeyebilir ve bazen zorlu bir süreç olabilir. Doğru zaman, orgazm için de önemlidir. Partnerlerin cinsel olarak uyarılmaya hazır olduğu bir zamanda, orgazm daha kolay bir şekilde gerçekleşebilir. Bunun yanı sıra, doğru zamanda yapılan ön sevişme ve uyarılma teknikleri de önemlidir. Doğru zaman, partnerlerin birbirleriyle uyumlu olması ve birbirlerine güven duymaları açısından da önemlidir. 

Doğru Pozisyon

Her ne kadar orgazm, cinsel birleşme sırasında gerçekleşen bir deneyim olsa da, bazı cinsel pozisyonlar, hazzın daha kolay ve yoğun bir şekilde yaşanmasını sağlayabilir. Kadınlar için, klitoral orgazm uyarıma odaklanan pozisyonlar, hazzın daha kolay gerçekleşmesine yardımcı olabilir. Örneğin, kadın üstte olan pozisyonlarda, kadın kontrolü ele alarak uyarımın yoğunluğunu arttırabilir ve böylece daha kolay bir şekilde orgazm yaşayabilir. Benzer şekilde, misyoner pozisyonunda da klitoral uyarım kolaylıkla sağlanabilir. Erkek orgazm için, bazı pozisyonlar, hazzın daha yoğun ve uzun süreli yaşanmasına yardımcı olabilir. Örneğin, kadın üstte olan pozisyonlarda, erkeklerin vücutları daha az kasıldığından dolayı orgazm daha uzun sürebilir. 

Kegel Egzersizi

Kegel egzersizi, pelvik kasların güçlendirilmesi için kullanılan bir egzersiz yöntemidir. Pelvik kaslar, idrar tutmaya, cinsel fonksiyonlara ve doğum sırasında kontrol sağlamaya yardımcı olur. Bu nedenle, Kegel egzersizleri birçok fayda sağlar ve hem erkekler hem de kadınlar tarafından yapılabilir. Kadın orgazm için, Kegel egzersizlerini, mesane kontrolünü artırabilir ve doğum sırasında kaslarının daha iyi kontrol edilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, cinsel zevk ve orgazm yoğunluğunu artırabilir. Kegel egzersizleri, erken idrar kaçırma sorunlarını da çözebilir. Erkekler için, Kegel egzersizleri, idrar yolunda yaşanan sorunları çözebilir ve prostat problemlerinin önlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, ereksiyonun daha uzun süre devam etmesine yardımcı olabilir. Kegel egzersizleri yapmak için, pelvik kaslarınızı sıkarak ve sonra bırakarak çalıştırın. Pelvik kaslar, idrar yaparken kullanılan kaslardır. Egzersiz yapmak için, idrar yaparken kaslarınızı sıkarak idrar akışını kesin. Ancak, bu yöntem sadece egzersiz sırasında kullanılmalıdır ve idrar yapmak için kaslarınızı sürekli olarak sıkmamalısınız. Kegel egzersizleri, düzenli bir şekilde yapılmalıdır. Başlangıçta, günde üç set halinde 10-15 tekrar yapılabilir. Daha sonra, set sayısı arttırılabilir ve daha uzun süreli sıkılmalar yapılabilir. Egzersiz yapmak için özel bir zaman gerekli değildir ve herhangi bir yerde yapılabilir.

Kayganlaştırıcı ve Oyuncak 

Cinsel yaşamda kayganlaştırıcı ve oyuncaklar, farklı cinsel deneyimler yaşamak isteyen insanlar tarafından sıklıkla kullanılır. Kayganlaştırıcılar, cinsel ilişki sırasında vajina ya da anüs bölgesindeki kuruluğu önlemek, cinsel zevki artırmak ve aynı zamanda prezervatiflerin kullanımını kolaylaştırmak için kullanılır. Oyuncaklar ise, cinsel yaşamda farklı deneyimler yaşamak ve cinsel tatminin artırılması için kullanılır. Vücut güvenliği için tasarlanmış, hijyenik malzemelerden yapılmış çeşitli oyuncaklar bulunur. Bu oyuncaklar, hem tek başına hem de partnerle birlikte kullanılabilir. Kayganlaştırıcılar ve oyuncaklar kullanırken, uygun ürünleri seçmek ve kullanım talimatlarını takip etmek önemlidir.  

Kayganlaştırıcı ve oyuncakları kullanırken, uygun ürünleri seçmek ve kullanım talimatlarını takip etmek önemlidir. Kayganlaştırıcı seçerken, %100 doğal özlerle zenginleştirilen su bazlı Durex Hisset Jel kuruluğun önüne geçmek için tercih edilebilir. Oyuncak seçerken ise, vücut güvenliği için tasarlanmış ve hijyenik malzemelerden yapılmış oyuncak Durex Intense Devil Ring hem sizi hem de partnerinizi sessizce zevkin doruklarına çıkaracaktır. Ayrıca, kullanım öncesinde ve sonrasında oyuncakların temizliğine özen göstermelisiniz. 

Daha İyi Bir Orgazm İçin Seks Pozisyonları

Seks pozisyonları, cinsel deneyimlerinizi artırabilir ve daha yoğun orgazmlar yaşamanıza yardımcı olabilir. Ancak, herkesin farklı tercihleri ve fiziksel özellikleri olduğundan, en iyi pozisyonlar kişiden kişiye değişebilir. Bazı pozisyonlar klitorisin daha fazla uyarılmasına yardımcı olabilirken, bazıları daha derin penetrasyon sağlar. Bu nedenle, birçok farklı pozisyon denemek, size en uygun olanı bulmanıza yardımcı olabilir. 

• Jokey Pozisyonu: Bu pozisyonda partnerlerden biri sırt üstü yatar, diğeri bacaklarını açarak onun üzerine oturur ve penetrasyon sağlanır. Jokey seks pozisyonu, ismini üstteki bireyin duruşundan alır. Çünkü üstteki partner ata binen bir jokey gibi görünür. 
• Misyoner Pozisyonu: Bu pozisyonda partnerlerden biri sırtüstü yatarken, diğeri onlara bakacak şekilde üstünde olur. Vajinal ya da anal penetrasyon için partnerler arasında yakın temas oluşturur. Bu pozisyon, partnerlerin cinsel ilişki sırasında göz teması kurmalarına yardımcı olur.
• Kelebek Pozisyonu: Bu pozisyon, fikrini misyonerlikten alır ve hemen hemen aynı penetrasyon tarzını biraz farklı bir açı ile sunarak tersine çevirir. Partnerlerden biri yatağın kenarına veya masa gibi başka bir yüzeye sırt üstü uzanır. Diğer partner bacaklarını açarak penetrasyonu sağlar. Derin bir penetrasyondan hoşlanan bireyler için ideal bir pozisyondur. 
• Köpek Pozisyonu: Bu pozisyonda alıcı birey, elleri ve dizleri üzerinde dururken diğer partner arkadan penetrasyon sağlar. Bu pozisyon, derin bir penetrasyon sağlarken özellikle kadınların G noktasının uyarılmasına da yardımcı olur. 

Kaynaklar

https://www.healthline.com/health/spooning 

https://www.womanandhome.com/health-wellbeing/butterfly-sex-position/